Yusuf Demir
- Konbuyu başlatan Radoslav
- Başlangıç tarihi
Radoslav
0
videoyu izledikten sonra etmesek daha mı iyi olur düşüncesine girdim istemsizce.
Yusuf Demir cok fazla fitness yapmis ve asiri kasli olmus (kötü etken cevikligini kaybetmis)
Yusuf Demirin parladigi yillara bakin incecik zayifti ama cok ince bileklere sahipti. Simdi Futbolcu degilde Fitnessci gibi olmus.
En büyük hatasi belki bukadar kas kütlesi yüklemesi kendi basina
Yusuf Demirin parladigi yillara bakin incecik zayifti ama cok ince bileklere sahipti. Simdi Futbolcu degilde Fitnessci gibi olmus.
En büyük hatasi belki bukadar kas kütlesi yüklemesi kendi basina
